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サニープレイス(新中野)でパーソナルトレーニングをはじめました

ラーメン

わたしがラーメンを最後に食べたのは、出先でどうしてもトイレが我慢できなかった時。

それは1ヶ月前。

わたしは、毎週欠かさずラーメンを食べる生活をし、最低でも週に5日は欠かしませんでした。

1年~2年に一回引越しをし、各地のラーメンを巡るという生活。

んでデスクワークが中心で運動もしていませんから、そりゃもう右肩上がりに太っていきました。

そんなわたしは、パーソナルジムに通うことがキッカケで、ラーメンを食べることをやめています。

新大久保の今はなき、めとき。
小滝橋通りというラーメンロード。
歌舞伎町のラーメン店各種。

んー…ラーメンって美味しいですよね。

食事として楽なんですよ。すするだけですし。

今でこそ、ラーメンを食べたい欲求は無くなりましたが、最初の1週間は頭の中はラーメンでいっぱいでした。

そんな不摂生な私は今、新中野にある下記のジムにお世話になっています。
サニープレイス
http://sunnyplace-gym.jp/
サニープレイスの料金表
過去最高の体重を記録し、生命の危機を感じたことが入会のキッカケです。

最初、プレミアムコースで徹底的にと思っていましたが、こちらは入院するレベルの体重の方に向けられているもので、わたしにはベーシックをオススメされました。


週に2回、6月末ごろまでが期間とし、この投稿時に半分程度の日程を消化している状況です。

体重は入会直後より、2019年05月22日現在で、-5kg。


※現会員のかたが見ているかもしれませんが、わたしは順調に痩せ続けています。

トレーニングメニューですが、マンツーで対応してくださり、各々の体型と目標に合わせてメニューを作ってくれます。

トレーニング機器の使い方も教えてくれるので、自分でジムに通い出したときのためにも参考になるはずです。

ちなみに食事をLINEで報告することになっており、嘘をついて隠れて食べることもできますが、ジムに行くたびに体重を測りますので無意味です。

最近はラーメンを食べなくなってから、と言いますか、ジムに通うようになってからの変化とも言えますが、ラーメンキ●ガイだった頃が嘘のような生活を送っています。

  • 味の濃いものを控えるようになった
  • 塩分に敏感になった
  • 総カロリーを気にするようになった

とくに安くて美味しい定食屋さんや、ファストフードのお店の味付けが濃い、塩分が多すぎると感じています。

常連となっていた中華料理屋さんに行かなくなり、牛丼のチェーン店についてはもう行くつもりがありません。

タバコをもともと吸わない上に、暴飲暴食をやめたことで、味覚が敏感になりました。

6月末までにあと-5kg、最低でも10kg以上は減量する目標を立て頑張ります。


6月末に結果と合わせ体重の推移も公開しようと思っています。応援してくださるとうれしいです。

篠宮

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